ダイエット　これを知らなきゃ

顔の中でも、目の下のたるみ部分は気になりやすい部分であり目の下がたるむと老けた印象を与えます。

眼の下がたるむのは、顔の皮膚と筋肉が老化して衰えるからです。

このときつまむことができれば、目の下にたるみがあるのです。

顔の中でも、目の下のたるみ部分は気になりやすい部分であり目の下がたるむと老けた印象を与えます。

なぜ眼の下にたるみができるかというと、それは歳をとって肌が衰えるからです。

１０代くらいの若い世代には、肌のたるみなどまずありませんが、２０代になれば、ほんの少しずつでも肌のたるみは現れるようになります。

眼の下がたるむのは、顔の皮膚と筋肉が老化して衰えるからです。

人は歳を取るにしたがって皮膚が薄くなる傾向があり、そのため皮膚の弾力性が落ちて保持機能も低下します。

眼を開けるという動作では、上眼瞼拳筋という筋肉が使われ、閉じるときは眼輪筋が使われます。

目のまわりにある筋肉は大変薄くて衰えやすいため、歳とともに目のまわりの筋肉が弱ってくると、皮下脂肪を支えにくくなり、眼の下にたるみができてしまうことになるのです。

自分で目の下のたるみがどれくらいか確認することができます。

このときつまむことができれば、目の下にたるみがあるのです。

肌も歳をとると弾力がなくなってきて、毛穴は垂れ下がって楕円形のようになるので、このような毛穴が見つけられれば、たるみがあるのです。